面向真实生活的 习惯打卡
习惯打卡
从小开始。保持稳定。继续前进。
一款安静、私密的习惯追踪器，适合日常习惯、Apple Health 目标、进度环、组件、Mac、iCloud 同步和共享 Quests。
适用于 iPhone、iPad 和 Mac。无广告。个人习惯内容保持私密。
日常流程
专注的今日视图，而不是另一个要维护的仪表盘。
习惯打卡 从你真正行动的地方开始：今天。完成习惯，调整计数和时长，添加笔记，有意跳过，并在没有压力的情况下查看动力。
快速记录
从卡片完成习惯，打开 Quick Log 记录细节，或用流畅的进度环调整数值。
灵活日程
每日、工作日、自定义日程、休息日、暂停习惯和负面习惯都适合真实的一周。
公平的进度
连续记录、图表、日记和 30 天历史显示模式，不把错过的日子变成压力。
Apple Health
当设备已经知道答案时，习惯可以自动更新。
将目标连接到 Apple Health，让兼容数据自动更新。习惯打卡 可使用步数、训练、活动能量、睡眠、喝水、正念、日照、营养、刷牙等数据。
健康连接目标
Apple Health 状态显示在习惯卡片上，缺少权限时也会清楚提示。
手动覆盖
当某一天需要额外说明时，可以覆盖当天 Health 数据而不破坏设置。
隐私优先
Apple Health 原始数据不会发送到我们的服务器，也不会用于广告。
共同负责
Quests 将私人习惯变成共享动力。
通过 iCloud 与朋友创建小型习惯挑战。向目标前进，竞争高分，完成团队目标，或一起保持每日坚持。
竞赛高分团队目标坚持责任
围绕重要时刻而建。
隐私与专注
安静的软件，没有广告机器。
习惯标题、笔记、跳过原因、Health 数值和私人记录不会进入广告流程。没有广告和噪音，只有帮助你坚持习惯的工具。
隐私优先设计
个人习惯内容保持个人属性，iCloud 帮助你在设备间同步数据。
适合更深入的日常
渐进目标、提醒、Quests、CSV 导出、小组件和 Apple Health 连接支持简单和长期习惯。
专注于你的习惯
这款 App 为记录日常而设计，不为争夺注意力或建立广告画像。
习惯动力
像完成一个习惯一样滚动页面。
浮动进度环从 25% 开始，跟随滚动，并在 100% 时庆祝完成。
开始前的实用答案。
习惯打卡 只是简单清单吗？
不是。它支持简单、计数、时长和负面习惯，也支持渐进目标和 Apple Health 连接。
支持 Apple Watch 数据吗？
支持，只要数据进入 Apple Health。步数、训练、睡眠、能量等指标可更新连接的习惯。
Quests 是公开的吗？
不是。Quests 使用 iCloud 与受邀的人共享。私人记录和笔记会保持分离。
在哪里下载？
习惯打卡 可在 App Store 下载，适用于 iPhone、iPad 和 Mac。
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